新年　あけましておめでとうございます

本年もよろしくお願い致します＾＾

この年末年始はいかがお過ごしですか？

Ｌａｎｉは、ゆっくりお休みを過ごしておりますよ〜

さて・・・

お正月は、間違いなく！暴飲暴食に不規則な生活になりますね〜

お肌のためにも、体のためにも・・・

アロマでリフレッシュしましょ〜

☆お肌が乾燥する~という方は、しっかりお肌に水分をとどけましょ〜♪

コットンでローションパックがオススメ！約５分間

ポイントは、コットンを湿らせて絞り、そこへ化粧水を染み込ませること！！！

化粧水を届けたいのは、コットンではなく・・・あなたのお肌ですよ〜♪

そして、保湿クリームでしっかり蓋をしてください。

水分を多めに摂取することも、一つです！

☆野菜不足になると、お肌もくすみますよ！

そんな時は、朝のフルーツジュース♪　コップ１杯をジュースにして飲んで。

朝、食事をする前に、たっぷりフルーツ食べてビタミン補給してくださいね〜。

４人分のレシピ：バナナ１本、みかん２個　りんご半分　キウイ１個　パイン３個（キューブに切って）

ポイントはパイン。これを入れるとスッキリした味になりますよ。

☆オススメの香りは・・・・

和の香りなんてどうでしょ〜か。

ヒノキ、ヒバ、柚子、みかん（オレンジ）

疲れた胃をすっきりするのは、ペパーミントなんていかがですか？

お休み明けに、シャキッと気分を入れ替えるのにも最適ですよ。