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今日は、お客様にフェイシャルと全身ボディのトリートメントを、じっくり3時間かけて施術させていただきました。

リンパの流れを整えるマッサージを加えることで、お顔全体のスッキリ感とハリを実感していただけるようにしました。

続いて、全身ボディトリートメントでは、特にお疲れが溜まっている背中・脚を中心に、じっくりと圧をかけながら筋肉の緊張を解きほぐしました。

アロマの香りに包まれながら、深い呼吸を促し、心身ともにリラックスできるよう心がけました。施術が進むにつれ、深い眠りに疲れた様子。

施術後、お客様は「本当に丁寧にやっていただいて、疲れがすごく取れました！体が軽くなって、すごくリフレッシュできました」と笑顔でお話しくださいました。

リラックスした表情を見て、私自身もとても嬉しい気持ちになりました。

3時間の施術を通じて、ただ疲れを癒すだけでなく、お客様が自分自身の体と向き合い、労わる時間を持てたことが何よりでした。

忙しい日々の中で、自分自身を大切にする時間を持つことの大切さを、改めて実感していただけたのではないかと思います。

これからも、お客様一人ひとりのお悩みに寄り添いながら、心身のバランスを整えるお手伝いをしていきたいと思います。

次回のご来店も心よりお待ちしております。

施術後の水分補給をしっかりと

サロンでの施術後は、体が温まり、血流やリンパの流れが良くなっています。

そのため、老廃物が排出されやすくなっている状態です。このタイミングで水分をしっかり摂ることで、デトックス効果を高めることができます。

常温の水や白湯をいつもより多めに意識して摂るようにしてください。

お風呂で温める習慣を

施術の効果を持続させるためには、体を冷やさないことが重要です。

特に施術を受けた後は、半身浴など湯船にゆっくり浸かることをおすすめします。

週に1度程度、お風呂にクレイを加えクレイ風呂をすると、疲労回復＆リラックス効果もアップします。

簡単なストレッチで体をほぐす

施術後に体がほぐれている状態をキープするために、軽いストレッチを取り入れましょう。

肩こりが気になる方は、お風呂上がりに肩を回したり、首をゆっくり伸ばすストレッチがおすすめ。

リンパの流れを意識しながら、無理のない範囲で動かすことが大切です。

深呼吸で心を整える

リラックス効果を長持ちさせるためには、呼吸を意識することも大切です。

忙しい日常の中で浅い呼吸になりがちな方は、1日数回、深い呼吸を意識する時間を作ってみてください。

鼻からゆっくり息を吸い、お腹を膨らませるように深く呼吸し、口からゆっくり吐き出す。

このシンプルな動作だけでも、自律神経が整い、心が落ち着きます。

自分を労わる時間を持つ

サロンでのケアは「自分を大切にする時間」。施術後、次回ご来店されるそれまでの間、その意識を続けることで、心と体の調子が整いやすくなります。

お茶をゆっくり飲む時間を作ったり、お気に入りの香りを楽しんだり、自分なりのリラックス方法を見つけてみましょう。

 リラックスしたい方へ

仕事や家事、育児で疲れが溜まっている方には、心身ともに深くリラックスできるメニューがおすすめです。

全身アロマトリートメントは、優しいタッチで緊張を解きほぐし、凝りやハリのある部分はストレッチのような手技を入れながらリズミカルに手を使うこともあり、

施術にメリハリを付けながら、リラックスモードへと導きます。

その日にお客様が心地よいと感じる香りを活用することで、より心地よい癒しを体感をしていただけます。

 疲れが抜けにくい方へ

「寝ても疲れが取れない」「体が重だるい」と感じる方には、リンパケアやデトックス効果の高いクレイセラピーがぴったり。

リンパの流れを整えることで、老廃物が排出されやすくなり、むくみやコリの改善につながります。

特にクレイを使った施術は、疲労の気になる部分に直接アプローチをするので、疲労回復を実感しやすいのが特徴です。

肩こり・腰痛が気になる方へ

デスクワークやスマホの使いすぎで肩や腰のコリに悩んでいる方には、深部までアプローチできる全身ボディケアがおすすめです。

血流を促し、筋肉の緊張をほぐすことができ、根本的な改善を目指します。

施術後は、肩や腰が軽くなり、動きやすくなるのを感じられるはずです。

心を整えたい方へ

「なんとなく気持ちが沈む」「モヤモヤした気分が続く」と感じる方には、フェイシャルケアがオススメです。

オプションケアで、ハンドトリートメントは心の安定にもつながるケアとして人気です。

お客様の多くは、ハンドトリートメントを始めると、眠りが深くなる傾向にあります。

大切にしていること

• 五感で感じる癒しの空間

サロンに入った瞬間から、ほっと安心できる空間づくりを心がけています。

優しい香りのアロマ、心地よい音楽、少し暗めの落ち着いた明るさの照明　サロンに一歩入った瞬間から、お客様の緊張をほぐし、リラックスへと導けるよう準備しています。

施術だけでなく、環境そのものが癒しになるよう意識しています。

• お客様一人ひとりに寄り添う時間

私のサロンでは、カウンセリング（会話する時間）の時間を大切にしています。

お客様が今抱えている悩みや気分、体の不調を丁寧に伺い、その時に最適なケアをご提案します。

「ただマッサージを受ける」ではなく、「自分の体と心を見つめ直す時間」としてサロンを活用していただきたいのです。

心が疲れているときこそ　身体をケアすると、心身ともに自然とほぐれていきます。

•  施術後も続くセルフケアのサポート

サロンでの施術が終わっても、日常に戻ったときにリラックス状態を保つことが大切です。

お客様がご自宅で簡単にできるセルフケアや、ライフスタイルのアドバイスもお伝えしています。

「また来たい」と思っていただけるような温かいつながりを大切にしながら、お客様の生活に寄り添う存在でありたいと常々思っています。

• 「癒し」とは、心と体の調和を作ること

私自身、セラピストとして活動する中で、「癒し」はただの贅沢ではなく、人生を豊かにする大切な要素だと実感しています。

日々の疲れをリセットし、自分を大切にする時間を持つことは、心の余裕にもつながります。

お客様がサロンを訪れるたびに「ここに来てよかった」と思っていただけるよう、これからも真心を込めて施術を提供していきます。

皆さんにとって、サロンが心と体の安らぎの場となることを願っています。