047：3月になり、本格的な花粉シーズン到来！肌トラブルを防ぐための対策とは？

ゆらぎ肌シーズン一つ一つ解説を進めていきます

なぜ花粉が肌トラブルを引き起こすの？

春は気温の変化が激しく、肌のバリア機能が弱まりやすい時期です。

そこに花粉や黄砂、PM2.5などの微粒子が加わることで、肌に刺激を与え、炎症を引き起こします。

特に、敏感肌や乾燥しやすい人は影響を受けやすく、赤みやかゆみ、吹き出物が出やすくなります。

また、花粉が肌についたままになっていると、肌の上でアレルギー反応が起こり、よりトラブルが悪化することも。

花粉症の方は無意識に顔をこすってしまうことが多く、それも肌へのダメージにつながります。

花粉シーズンの肌トラブル対策

花粉を肌に付着させない工夫を

・外出時はマスクやメガネを活用し、花粉が肌に直接触れるのを防ぐ
・髪にも花粉が付着しやすいので、帽子をかぶるのも◎

帰宅後はすぐに花粉をオフ

・外から帰ったら、すぐにクレイ洗顔に顔についた汚れを落とす
・衣類にも花粉が付くので、玄関で払い落とす習慣をつける

肌のバリア機能を整えるスキンケア

・洗顔はこすらず優しく、低刺激なクレンジングを使う
・落としすぎないクレンジングで肌のバリア機能を高める

・花粉シーズンはアルコールや香料の強い化粧品を避ける

花粉シーズンは肌もデリケートになりやすい時期。しっかり対策をして、トラブル知らずの春を過ごしましょう！