046：春になると肌が敏感になるのはなぜ？ゆらぎ肌の仕組みを解説

 環境の変化による影響

• 寒暖差：冬から春にかけての気温差が大きく、肌がうまく順応できずバリア機能が低下しやすい。
• 花粉・PM2.5・黄砂：春は花粉や大気汚染物質が多く、肌に付着すると炎症やかゆみ、赤みの原因に。
• 紫外線の急増：冬より紫外線量が一気に増え、肌がまだ慣れていないためダメージを受けやすい。

 肌の内的要因（バリア機能の低下）

• 乾燥：冬の間の乾燥ダメージが残っており、春の肌はバリア機能が弱く敏感になっている。
• ターンオーバーの乱れ：気温や湿度の変化で、肌の生まれ変わりのリズムが崩れやすい。
• ホルモンバランスの変化：春は自律神経が乱れやすく、ホルモンの影響で肌のコンディションが不安定になりがち。

生活習慣の変化

• 新生活のストレス：春は環境の変化が多く、ストレスが増えることで肌トラブルにつながる。
• 花粉症やアレルギーの影響：鼻をかむ、目をこするなどの刺激で、肌が炎症を起こしやすい。
• スキンケアの変化：季節の変わり目に合わない化粧品を使うと、肌が反応してトラブルが出ることも。

春のゆらぎ肌は、こうした外的・内的要因が重なって起こることが多いです。
対策としては「肌を守るケア」と「肌の土台を整えるケア」の両方が大切になります